স্বাস্থ্যই সম্পদ

শরীর থাকবে ফিট, মন ফুরফুরে, মেনুতে রাখুন এই খাবারগুলি

ছোটো বেলা থেকে শুনে এসেছি এটা খেলে পুষ্টি হয় আর ওটা খেলে না। সম্প্রতি একটি রিপোর্ট বলছে আমাদের দেশে নিত্যদিন প্রায় ১৩.৭৬ শতাংশ মানুষ...

কনুইয়ের কালচে দাগ দূর হবে ৭ দিনে, কিনুন এখুনি

কলকাতা: আমরা সবাই মুখ ও ত্বক সুন্দর রাখার বিষয়ে অনেক যত্নশীল। উজ্জ্বল মুখ পেতে অনেক খরচও করি। কিন্তু নিয়মিত পরিচর্যায় মুখের উজ্জ্বলতা বাড়লেও কনুইয়ের...

যোগাশক্তি

Yoga Special: যোগবলে ছাতি দিয়ে হাতি চাগাতেন এই মহিলা

সৌপ্তিক বন্দ্যোপাধ্যায় : নরেন্দ্র মোদীর নাকি ৫৬ ইঞ্চি ছাতি। কিন্তু এমন ছাতির উপর কি তিনি কোনওদিন হাতি উঠিয়েছেন? সে খবর অজানা। তিনি যোগ ব্যায়াম...

জেনে নিন সকালে কোন যোগ দিয়ে শুরু করবেন দিন

সকাল শুরু হোক যোগ দিয়ে। তাই সেই সকাল সমৃদ্ধ হলে দিনটাও ভালো যাবে। এমনটাই গুরুজনেরা বলে থাকেন। তাই শরীর সুস্থ থাকলে, মন সুস্থ। একদম সকালে...

ভিডিও নিউজ

যোগা সংবাদ

যোগাফল

আপনার অজানা ঘামের মারাত্মক কয়েকটি উপকারিতা

প্রবল গরমে পুড়ছেন! হাঁসফাঁস করছেন আর কপাল থেকে গড়িয়ে পড়ছে ঘাম। ক্রমশ মুছলেও সমস্যা থেকে পাচ্ছেন না মুক্তি। চরম বিরক্তির মধ্যে রয়েছেন। মনে মনে...

এক তুলসীপাতায় সারবে ৭ মারণরোগ!

বহু ভেষজ গুণে গুণান্বিত তুলসী গাছ। আর এইজন্য তুলসী পাতাকে ভেষজের রানিও বলা হয়। প্রতিদিন তুলসীপাতা খাওয়ার করার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সহজলভ্য...

ব্যায়াম করাটা মোটেই কষ্টসাধ্য নয়

আমরা সবসময় আপনাদের বলে এসেছি যে শরীর ঠিক রাখতে রোজ নিয়মিত ব্যায়াম করুন৷ কিন্তু আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা কিছুদিন ব্যায়াম করার পর...

যোগাতারকা