স্বাস্থ্যই সম্পদ

জেনে নিন যোগের বিবর্তন

কিছুদিন আগেও পশ্চিমের শিক্ষিতরা এটাই বিশ্বাস করতেন যে যোগ আবিষ্কৃত হয় ৫০০ খ্রীষ্টপুর্বাব্দে যখন বৌদ্ধ ধর্মের সূত্রপাত হয়। যদিও, হরপ্পা ও মহেঞ্জোদড়োর সর্বশেষ খনন...

YogaSpecial: বুঝে নেওয়া যাক রাজযোগ ও হঠযোগ কি

যোগ হল ভারত উপমহাদেশ থেকে উদ্ভূত এক প্রকার ঐতিহ্যবাহী শারীর বৃত্তীয় সাধন প্রণালী। তবে আবার এই 'যোগ' শব্দটি দ্বারা হিন্দু-বৌদ্ধ ও জৈন ধর্মের ধ্যান...

যোগাশক্তি

Yoga Special: যোগবলে ছাতি দিয়ে হাতি চাগাতেন এই মহিলা

সৌপ্তিক বন্দ্যোপাধ্যায় : নরেন্দ্র মোদীর নাকি ৫৬ ইঞ্চি ছাতি। কিন্তু এমন ছাতির উপর কি তিনি কোনওদিন হাতি উঠিয়েছেন? সে খবর অজানা। তিনি যোগ ব্যায়াম...

জেনে নিন সকালে কোন যোগ দিয়ে শুরু করবেন দিন

সকাল শুরু হোক যোগ দিয়ে। তাই সেই সকাল সমৃদ্ধ হলে দিনটাও ভালো যাবে। এমনটাই গুরুজনেরা বলে থাকেন। তাই শরীর সুস্থ থাকলে, মন সুস্থ। একদম সকালে...

ভিডিও নিউজ

যোগা সংবাদ

যোগাফল

অফিসে বসেই ওজন কমানোর পাঁচ উপায়৷

অফিসে বসে কাজ? ওজন বাড়ছে তাতেই? সে তো বাড়বেই৷ প্রতিদিন আট থেকে নয় ঘন্টা এক জায়গায় বসে থাকলে শরীর চালনা হয় না৷ ফলে ক্যালোরিও...

ব্যায়াম করাটা মোটেই কষ্টসাধ্য নয়

আমরা সবসময় আপনাদের বলে এসেছি যে শরীর ঠিক রাখতে রোজ নিয়মিত ব্যায়াম করুন৷ কিন্তু আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা কিছুদিন ব্যায়াম করার পর...

চোখের নিমিষে বাড়িয়ে নিন নিজের উচ্চতা

উচ্চতা বাড়াতে চান, হতে চান লম্বা! কিন্তু চাইলেই কি আর লম্বা হওয়া যায়। তার জন্য করতে হয় কত সাধনা। না খেয়ে বসে থাকতে হবে...
- Advertisement -

যোগাতারকা

x